IDR レート
100 円 =— IDR
100 IDR =— 円
※ APIの最新レートを元に表示
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入力→円として— 円 → — IDR
入力→IDRとして— IDR → — 円
入力値はそのまま【円として】と【IDRとして】の両方で表示します。
更新: —
Source: open.er-api.com
私の1か月のリアルな生活費
| 項目 | 金額 (月額) | 備考 |
|---|---|---|
| 家賃(光熱費込) |
Rp 5,000,000 約50,000円 |
水道・電気・Wi-Fi・駐車場代込み※1年分一括払い |
| 食費 |
Rp 3,000,000 約30,000円 |
昼外食+夜自炊 |
| 通信費(携帯) |
Rp 65,000 約650円 |
現地SIM使用 |
| 交通費 |
Rp 500,000 約5,000円 |
主にガソリン, 高速代 |
| 美容院 |
Rp 120,000 約1,200円 |
月1回カット |
| 生活雑貨 |
Rp 200,000 約2,000円 |
日用品・消耗品など |
| 娯楽・雑費 |
Rp 5,000,000 約50,000円 |
遊び・小旅行など |
| 合計 |
Rp 14,000,000 約140,000円 |
※Golfは含まず |
昼は基本的に外食で、夜は会食がない限り自炊をしています。
娯楽費がやや大きく、ゴルフに行くと1回で上記に+で最大約3万円ほどかかることもあります。
洋服は半年に1〜2枚買う程度なので、ファッション費はほぼゼロです。
そのぶん小旅行・アクティビティにお金を使う傾向があります。

住まい
| 種類 | 家賃 | 設備・備考 |
|---|---|---|
| コス(下宿) |
2〜3 juta 約20,000〜30,000円 |
ベッド・エアコン、Wi-Fiなど最低限は揃っている。イメージはシェアハウス |
| 一軒家 |
4〜7 juta 約40,000〜70,000円 |
アパートより安くて広い。設備が壊れた時の対応がアパートより面倒 |
| アパート(日本でいうタワマン) |
4〜8 juta 約40,000〜80,000円 |
家具付き,プール・ジムあり。部屋の広さにより家賃は変わる |
| 日系高級アパート(ほぼホテル) |
15 juta〜 約150,000円〜 |
受付は日本語対応可、サービス面では至れり尽くせり |
日本のような煩わしい「敷金・礼金」などもなく、気軽に入居できるのが魅力です。
基本的に1年分前払いですが、交渉によっては3〜6か月払いに短縮できることもあります。
初めて契約する際は、条件を必ず確認しておきましょう。
💡ポイント
・敷金礼金文化がないので余計な初期費用が発生しない
・家賃は基本「前払い」年間契約
・交渉次第で価格↓、契約日数の短縮も可!
・敷金礼金文化がないので余計な初期費用が発生しない
・家賃は基本「前払い」年間契約
・交渉次第で価格↓、契約日数の短縮も可!

光熱費と通信費の平均
家賃に含まれていない場合の目安を参考までに紹介します。(込みの場合はゼロ円)
| 項目 | 金額 (月額) | 備考 |
|---|---|---|
| 電気 |
Rp 300,000 約 3,000円 |
エアコン利用多いと上がる |
| 水道 |
Rp 150,000 約 1,500円 |
水道水は飲めない |
| 飲料水(ガロン) |
Rp 80,000 約 800円 |
1本Rp 20,000〜25,000 |
| ガス |
Rp 100,000 約 1,000円 |
2〜3か月に1回交換(ガス缶の大きさにもよる) |
| 通信(Wi-Fi) |
Rp 350,000 約 3,500円 |
Wi-Fi付きなら不要 |
| 携帯SIM |
Rp 60,000 約 600円 |
22GB、28日間 |

食費
外食 vs 自炊のバランス(昼食&夜食)
| 項目 | 外食(日本食レストランメイン) | 外食(ややローカル寄り) | 自炊中心 |
|---|---|---|---|
| 月額 | Rp6,000,000〜 約60,000円〜 |
Rp3,000,000〜 約30,000円〜 |
Rp2,000,000~ 約20,000円~ |
| 内容 | 日本食レストラン中心 | ローカル向けレストラン中心 | スーパー食材で簡単調理 |
| コメント | 1食約1,000円~2,000円。お酒ありは倍近くになる | 安価で手軽、味はローカル寄り | 食材費は抑えられるが手間がかかる |

交通費
| 手段 | 料金目安 | メリット | デメリット |
|---|---|---|---|
| Grab Bike | Rp 10,000〜20,000 | 速い・安い・便利 | 雨が天敵 |
| Grab Car | Rp 20,000〜60,000 | 快適 | 渋滞にハマると終わる |
| KRL電車 | Rp 7,000〜10,000 (移動距離100km) |
とにかく安い | Jakartaを除く郊外は駅に行くまでが大変 |
| 高速バス |
Rp 50,000 (チカラン→ジャカルタ) Pp 100,000 (チカラン→空港) |
都市間の移動に便利。 停留所が生活圏内にある。 座席指定あり |
基本的にWEBやアプリから予約必須 |

👉 詳しくは 電車に乗ってみた へ
👉 詳しくは 高速バスに乗ってみた へ
娯楽費(Entertainment)
娯楽費は生活スタイルで大きく差が出ます。カフェ・映画・ビリヤード・散策など、「週末の使い方」が予算を左右します。
| 項目 | 金額 | 備考 |
|---|---|---|
| カフェ | Rp 60,000 約 600円 |
コーヒー&軽食 |
| 映画 | Rp 50,000 約 500円 |
飲食なしで鑑賞のみ※ポップコーンなどは日本並みの価格 |
| ビリヤード | Rp 60,000 約 600円 |
人数関係なくテーブル料金1時間 |
| カラオケ | Rp 120,000 約 1,200円 |
人数関係なく1部屋1時間あたり。日本の曲はあったりなかったり |
| 博物館 | Rp 10,000〜 約 100円〜 |
色々な博物館があって楽しい、入場料も安い |
💬 ゴルフは1回で2~3万円ほどかかるため、月の娯楽費を大きく左右する要因です。
💬 旅行はジャカルタ←→バリで往復航空券2万円ほど。手軽に行く事が出来ます。
👉 activityページ へ
現地採用の生活費バランス
| 手取り | 生活費+趣味 | 貯金可能額 | コメント |
|---|---|---|---|
| Rp 20 juta | Rp 14 juta | Rp 6 juta | ゆとりあり |
| Rp 15 juta | Rp 14 juta | Rp 1 juta | ギリギリ |

まとめ:リアルな生活費の感想
チカランでの生活費は、日本に比べて安く抑えられる一方、快適さを求めるほど出費も増えます。
「コス」タイプなら10万円以下で十分生活可能ですが、外食中心や旅行・趣味にお金を使うとすぐに上振れします。
・現地採用なら月 15〜20 juta で「普通に快適」
・食費と娯楽費 が生活水準を左右する
・
・節約を意識すれば 月10 juta台 でも十分 ・暮らしの質を少し上げると「日本よりコスパの良い生活」が可能
